Cursus Positief Leven
Heb je last van klachten als: stress, moeite met omgaan met verlies, te veel eten of drinken, somberheid, vermoeidheid, piekeren of onzekerheid?
Woensdag 3 maart starten we weer met de cursus Positief Leven.
Het doel van deze laagdrempelige introductiecursus is om een start te maken met het vergroten van je veerkracht en welbevinden.
Als deelnemer leer je meer over:
- Stress
- Jouw sterke kanten
- Een optimistischer levenshouding
- Zelfcompassie
- Positieve relaties aangaan
- Ontspanning en mindfulness
De cursus is op basis van positieve psychologie; dit is een wetenschap die onderzoekt wat mensen doet bloeien. Welbevinden en optimaal functioneren staan centraal. In plaats van ons af te vragen wat er verkeerd met je is, vragen we: wat is er goed met je? Tijdens de cursus motiveren we je om naar nieuwe mogelijkheden te zoeken. Om zo tot bloei te komen en je als persoon verder te ontwikkelen.
De bijeenkomsten vinden 5 weken achtereen op woensdag plaats. Daarnaast ontvang je een lespakket. De eigen bijdrage is eenmalig €7,50.
Startdatum en aanmelden
Startdatum: woensdag 3 maart, 10:00-11:30 uur
Locatie: afhankelijk van de coronamaatregelen zijn de bijeenkomsten online of fysiek op locatie Vliethuis, Professor Einsteinlaan 2F, Voorschoten
Groepsgrootte: 5 à 6 deelnemers
Aanmelden: bij Voorschoten Voor Elkaar, telefoon: 071 – 561 9001