Donderdag 22 januari van 10.30 tot 12.00 uur

Mindful wandelen voor mantelzorgers

Zorg je langdurig, intensief en onbetaald voor een partner, kind, vader of moeder, goede vriend(in) of buur met een ziekte of beperking? Dan ben je een mantelzorger. Wij nodigen je van harte uit om mee te gaan met onze 'mindful wandeling', speciaal voor mantelzorgers. 

Tijdens een mindful wandeling wandel je bewust en langzaam door de natuur. Het wordt ook wel bosbaden genoemd en het geeft allerlei positieve effecten. Zo is het goed voor je gezondheid én werkt het stressverlagend. De wandeling wordt gegeven op landgoed Duivenvoorde door natuurcoach Saskia Zeelenberg, samen met sociaal werker Diantha van Voorschoten voor elkaar.

Waar en wanneer

Donderdag 22 januari van 10.30 tot 11.30 uur op Landgoed Duivenvoorde in Voorschoten. We verzamelen op de parkeerplaats aan het einde van de oprijlaan van de Laan van Duivenvoorden.  Van 11.30 tot 12.00 uur is er gelegenheid om een soepje en een broodje te eten bij Paviljoen Duivenvoorde. Aan de wandeling, het parkeren en het broodje met soep zijn geen kosten verboden. 

Meer informatie en aanmelden

Neem voor meer informatie en aanmelden contact op via telefoon 071 - 561 90 01 of via e-mail: mantelzorg@voorschotenvoorelkaar.nl. 

Bijeenkomsten voor mantelzorgers

Speciaal voor mantelzorgers organiseert Voorschoten Voor Elkaar regelmatig ontspannende bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je tips over hoe je goed voor jezelf blijft zorgen en is er gelegenheid om in gesprek te gaan met andere mantelzorgers. Voor een hapje en een drankje wordt gezorgd en de toegang is gratis. Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Stuur dan een mail naar: mantelzorg@voorschotenvoorelkaar.nl.